一种菜苗能“杀死”体内致癌的致癌菌“细菌”吗？

这种细菌，60%的每天苗人都有，很多人都很纠结要不要“杀”它，吃种富拓点差不“杀”致癌的蔬菜杀死风险很高！

假如你有这两种表现，体内说明这种致癌菌已经存在于你体内，前年这道菜苗你一定要加入餐单！预防

这两种表现表明你体内已经有了“致癌菌”！胃癌

这种致癌菌是致癌菌幽门螺杆菌，是每天苗唯一能在胃强酸环境中生存的细菌。

虽然我们体内有很多细菌，吃种但它是蔬菜杀死一种能诱发癌症的细菌。

然而，体内富拓点差胃的前年症状会提醒我们，如果你有以下两种表现，预防你应该保持警惕，你可能已经被幽门螺杆菌盯上了。

1、总是反酸烧心。

幽门螺杆菌会刺激身体分泌大量的胃催素，胃催素会增加胃壁细胞产生大量的胃酸。因此，感染幽门螺杆菌后，会出现反酸烧心的表现，严重时可能诱发胃溃疡。

2、腹部疼痛。

由于幽门螺杆菌会一直钻到胃深处，再加上胃酸分泌过多引起的胃粘膜损伤，许多幽门螺杆菌感染者会出现上腹部疼痛。

在幽门螺杆菌感染的早期，这种腹痛相对较轻，大多数时候你感觉不到，但随着疾病的逐渐发展，腹痛会越来越明显，越来越严重，这可能会提醒你，你已经有胃溃疡的表现。

除上述表现外，如果您还出现：

1、没有食欲吃什么？

2、总觉得恶心，吃两口就饱了；

3、大便不规律，有时腹泻有时便秘。

如果你有上述表现，这意味着你可能真的感染了幽门螺杆菌。最好去医院做C13/C14呼气试验。这个测试是无创的，结果很快。或者直接检查胃镜下的组织染色，这是检测幽门螺杆菌的金标准。

如果发现幽门螺杆菌，是否意味着你会得癌症？

幽门螺杆菌感染多久会得胃癌？

幽门螺杆菌感染确实与慢性胃炎、消化性溃疡甚至胃癌的发生和发展有关，但从幽门螺杆菌感染到胃癌，会经历：

幽门螺杆菌感染胃粘膜会导致慢性胃炎→萎缩性胃炎→肠上皮化生→上皮内瘤变→胃癌等一系列变化。

在此过程中，10%的幽门螺杆菌感染者会出现慢性萎缩性胃炎和肠上皮化生，约1%的人最终会进展为胃癌。整个过程大约需要10年。

有人说我没有上述症状，但我发现幽门螺杆菌感染了。我能忽略它吗？

事实上，没有可靠的证据证明幽门螺杆菌对人体有益，没有任何症状也不会造成伤害。幽门螺杆菌的消除是预防胃炎、消化性溃疡和胃癌发生和复发的主要手段，尤其是萎缩性胃炎的发展和恶化。根除幽门螺杆菌可以逆转胃粘膜的萎缩，在肠化生发生之前，几乎可以达到100%的预防肠胃癌的发生。

然而，四联杀菌的方法对胃非常有害。如果你不想通过吃药来缓解它，有什么简单的方法吗？

每天吃100克，幽门螺杆菌减少50%！

这种能有效减少幽门螺杆菌的食物是青花椰苗，即西兰花幼苗。

青花椰苗作为一种十字花科蔬菜，富含萝卜硫素，又称萝卜硫烷，是十字花科蔬菜中含量最高的蔬菜。

在动物和人体的实验中发现，每天摄入萝卜硫烷（约100克青花椰子幼苗）可以显著减少胃内幽门螺杆菌的定植，甚至可以同时改善幽门螺杆菌引起的胃炎。

除了每天吃西兰花幼苗外，还要注意健康饮食，保持良好的生活习惯。多吃新鲜蔬菜水果，减少高脂高糖食物的摄入，戒烟限酒，适度运动，保持心情愉快，是预防胃癌的重要措施。让我们从现在开始改变坏习惯，远离胃癌的威胁！