春天的男人气候变化多端，忽冷忽热，应该议注意预所以在日常生活中，何春男女都要注意保健。天保所以春天男人应该怎样养生呢？下面和我一起来看看吧！持健

男性春季养生的康建五大方法。

1、防两保暖。种疾

春季气候变化多端，男人此时要特别注意防寒保暖。应该议注意预根据“春遮秋冻”的何春原则，男性春季不宜过早脱冬衣。天保这取决于天气如何决定如何穿衣，持健否则很容易感到寒冷，康建导致呼吸系统等疾病。防两春季男性养生知识。

2、每天喝红酒。

有人做过研究。如果一个男人能坚持每天喝半杯左右的干红酒，他的寿命比不喝酒的人长5年，适量喝红酒可以降低患心脏病的风险。春季男性养生知识。

3、吃西红柿。

番茄富含维生素C，是防癌抗癌的首选果蔬。番茄又甜又酸又冷，有生津止渴的作用。吃西红柿可以健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降血压。如果患有高血压和肾脏，吃西红柿有很好的辅助治疗作用。因此，吃西红柿是男性春季养生的常识之一。春季男性养生知识。

4、适当的运动。

春天，男人最好每天早睡早起，经常去户外锻炼。如果春天适度运动，整个人会显得精力充沛，不容易感到困倦。它还可以增强心肺功能和机体免疫功能。春季男性养生知识。

5、注意卫生。

其实春天的天气还是挺冷的，所以很多男性可能不太注重卫生。其实春天要特别注意卫生，防虫，多开窗通风，可以预防疾病。

春季男性应该预防哪些疾病？

1、前列腺疾病。

春季，气温升高会使前列腺周围肌肉松弛，减轻水肿和充血症状，尿道相对光滑。此时，药物治疗更容易达到治疗效果。因此，春天是治疗前列腺疾病的“黄金季节”。

2、性功能障碍疾病。

男人在春天往往会活跃起来，所以，也要注意自己的疾病。寒冬过后，男性的各种功能开始慢慢活跃起来，此时男性的性欲会特别旺盛。许多男人依靠自己的力量，让自己的欲望泛滥，这很容易导致“过度性交”，从而导致阳痿、早泄等功能障碍疾病。